退烧好办法有哪些？

退烧的方法包括物理降温和药物治疗两大类。物理降温主要有温水擦洗、冷敷等方法，可以用温水擦洗患者的腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，或者在额头、颈部等处放置冷毛巾，帮助降低体温。药物治疗则需要根据患者的具体情况，选择合适的退热药物，如非甾体抗炎药等，但需在医生指导下使用。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水，也有助于降低体温。