大众养生网

头晕时按哪个穴位缓解快?

2025-06-30 21:44:051728人阅读

问题描述:(女 ,38岁)头晕时按哪个穴位缓解快?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

当出现头晕症状时,可以通过按摩穴位来缓解不适。太阳穴是一个很好的选择,位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以促进头部血液循环,缓解头晕症状。此外,风池穴也是一个有效的穴位,位于颈部后方,耳垂后方的凹陷处,按摩风池穴有助于缓解头晕、头痛等症状。在按摩时,可以用食指和中指的指腹轻轻按压,力度适中,以感到酸胀为宜,持续按摩1-2分钟,有助于缓解头晕。
2025-06-30

推荐文章

推荐问答