孕前需要补充叶酸吗？

孕前补充叶酸对孕妇及胎儿的健康具有重要意义。叶酸是一种水溶性维生素，对预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂和无脑儿）具有显著效果。建议女性在计划怀孕前至少一个月开始补充叶酸，并持续至怀孕早期。叶酸的补充有助于降低胎儿出生缺陷的风险，促进胎儿健康发育。然而，具体的补充方式和时间应根据个人健康状况和医生建议进行。