肚子绞痛如何缓解？

肚子绞痛时，首先应保持冷静，避免紧张情绪加剧疼痛。可以尝试改变体位，如蜷缩侧卧，以减轻疼痛。同时，可以进行轻微的腹部按摩，顺时针方向轻柔按摩，以促进肠道气体排出。此外，保持充足的水分摄入，有助于缓解肠道痉挛。若疼痛持续不减或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。