感觉抑郁了，是真的抑郁了吗？

抑郁症是一种常见的精神障碍，其特征包括持续的情绪低落、兴趣或愉悦感丧失、睡眠和食欲改变、能量减少、自我价值感下降等。如果您感到持续的悲伤、失去兴趣、感到无望或有自杀念头，可能存在抑郁症的风险。然而，仅凭自我感觉并不能确诊抑郁症，需要专业医生通过详细的临床评估和可能的心理测试来确定。如果您有这些症状，建议尽快寻求专业心理健康服务进行评估和治疗。