心动过缓如何改善？

心动过缓，即心率低于正常范围，可能需要通过多种方法改善。首先，应避免过度劳累和精神压力，保持规律的作息时间，以减少心脏负担。其次，适量进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于提高心率。饮食上，应选择富含钾、镁等矿物质的食物，如香蕉、坚果等，以维持心脏功能。若症状严重或持续不改善，应及时就医，医生可能会根据具体情况推荐使用心脏起搏器等治疗手段。