晚上吃虾会胖吗？

晚上食用虾类是否会导致体重增加取决于多种因素，包括个体的新陈代谢、饮食习惯和生活方式。虾类本身富含优质蛋白质和微量元素，但同时也含有一定量的脂肪。如果摄入的总热量超过了身体的日常消耗，那么体重可能会增加。因此，适量食用虾类并结合均衡的饮食和适量的运动，可以帮助控制体重。建议晚餐时适量食用虾类，并注意总体热量摄入，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。