西葫芦的热量高吗？

西葫芦的热量相对较低。每100克西葫芦大约含有18千卡的热量。作为一种低热量、低脂肪的蔬菜，西葫芦含有丰富的水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感，适合减肥期间食用。同时，西葫芦还含有一定量的维生素C、钾和叶酸等营养成分，对维持身体健康有益。在日常饮食中适量摄入西葫芦，可以作为健康饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。