如何帮助孩子增高？

帮助孩子增高需要综合考虑多种因素。首先，保证孩子获得充足的营养，特别是蛋白质、钙和维生素D的摄入，以支持骨骼健康和生长。其次，鼓励孩子参与体育活动，如跳绳、篮球等，这些运动有助于刺激骨骼生长。此外，确保孩子有充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。最后，避免过度的压力和焦虑，因为这些情绪状态可能会影响生长激素的分泌。定期进行身高和体重的监测，以评估孩子的生长情况，并在必要时咨询专业医生的意见。