吃鸭肉会长胖吗？

鸭肉作为一种肉类食品，其脂肪含量相对较低，主要为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致能量过剩，进而转化为脂肪储存，从而增加体重。因此，适量食用鸭肉一般不会导致体重增加，但若摄入过多，尤其是在高脂、高热量的烹饪方式下，仍然有可能增加体重。建议在饮食中保持均衡，适量摄入各类营养素，同时结合适量运动，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。