红豆红枣枸杞汤有哪些功效？

红豆红枣枸杞汤是一种传统的养生汤品，具有多方面的健康益处。红豆富含蛋白质和纤维素，有助于利尿消肿、清热解毒；红枣则含有丰富的维生素和微量元素，能够补中益气、养血安神；枸杞则以其丰富的抗氧化成分而闻名，有助于增强免疫力、抗疲劳。综合这些食材，红豆红枣枸杞汤有助于改善血液循环、促进新陈代谢、增强体力和改善睡眠质量。