卤蛋热量高吗？

卤蛋作为一种常见的食品，其热量相对较高。卤蛋的热量主要来源于鸡蛋本身以及卤制过程中添加的调料和油脂。一个中等大小的卤蛋大约含有90-120千卡的热量。由于卤制过程中通常会加入较多的盐分和油脂，这会增加卤蛋的热量和钠含量。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用卤蛋，并注意整体饮食的平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。