枸杞山楂片泡水有何健康益处？

枸杞山楂片泡水是一种传统的健康饮品，具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，如β-胡萝卜素和硒，有助于保护细胞免受自由基损伤，增强免疫力。山楂含有的有机酸和黄酮类化合物，有助于消化，促进食欲，同时具有抗氧化和降低血压的作用。此外，山楂还有助于降低血脂，预防心血管疾病。综合来看，枸杞山楂片泡水对于提高抗氧化能力、促进消化、降低血压和血脂等方面具有一定的健康益处。