备孕期间能喝茶吗？

备孕期间可以适量饮用茶，但需注意茶的种类和饮用量。绿茶、乌龙茶等含有一定量的抗氧化剂，适量饮用可能对健康有益。然而，过量饮茶可能导致咖啡因摄入过多，影响睡眠质量和内分泌平衡，从而对受孕产生不利影响。因此，建议备孕期间的夫妇适量饮用茶，避免饮用过浓或过量的茶，特别是避免在晚上饮用，以免影响睡眠。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，为受孕创造良好的条件。