大碴粥热量是多少？

大碴粥，即玉米碴粥，是一种以玉米碴为主要原料的传统食品。每100克大碴粥的热量大约在70到80千卡之间，具体热量会因烹饪方法和添加的其他食材而有所差异。玉米碴富含碳水化合物、膳食纤维以及一定量的蛋白质和维生素，是一种低热量、高营养的食品。适量食用大碴粥可以为人体提供能量，同时有助于维持血糖稳定和促进肠道健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。