不抽烟不喝酒对健康有何益处？

不抽烟不喝酒对健康具有显著益处。首先，不抽烟可以减少患肺癌、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的风险，同时降低心血管疾病的发生率。其次，不喝酒有助于保护肝脏，减少肝硬化、肝炎等疾病的风险，同时降低患某些癌症的可能性。此外，不抽烟不喝酒还能改善睡眠质量，增强免疫系统，提高生活质量。总之，戒烟限酒是维护健康、预防疾病的重要措施。