红茶是降火还是上火？

红茶属于全发酵茶，其性质温和，具有一定的暖胃作用。适量饮用红茶可以帮助消化，促进血液循环，对于体质偏寒的人群有一定的益处。然而，对于体质偏热或上火的人群而言，过量饮用红茶可能会加剧上火症状。因此，红茶并非直接具有降火或上火的效果，其影响取决于个体体质和饮用量。建议根据个人体质和健康状况适量饮用，并注意保持良好的生活习惯。