室内湿度多少合适？

室内湿度对人体健康和舒适度有着重要影响。理想的室内湿度范围通常建议在40%至60%之间。当湿度过低时，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适以及静电问题；而湿度过高则可能增加霉菌和细菌的生长，引发过敏和呼吸系统疾病。因此，保持适宜的室内湿度对于维护健康和提高生活质量至关重要。可以通过使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，以达到最适宜的范围。