阴道干涩如何改善？

阴道干涩可能由多种因素引起，包括荷尔蒙水平变化、压力、某些药物的副作用等。改善阴道干涩的方法包括保持适当的水分摄入，以维持身体和阴道组织的水分平衡；使用润滑剂，以减少性生活中的不适；保持健康的生活方式，包括适量的运动和均衡的饮食，以促进整体健康；避免使用可能引起干涩的个人护理产品，如含有香料或刺激性化学物质的肥皂和洗液；以及与医疗专业人员讨论可能的荷尔蒙替代疗法或其他治疗方法。如果阴道干涩伴随疼痛、出血或其他症状，应及时就医。