孕妇哪些食物坚决不能吃？

孕妇在饮食上应避免摄入可能对胎儿造成不良影响的食物。坚决不宜食用的食物包括：生或未煮熟的肉类和海鲜，因为它们可能含有寄生虫和细菌；未经巴氏消毒的乳制品和果汁，以防感染李斯特菌；含咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶和可乐，过量摄入可能增加流产风险；酒精饮品，因为酒精会穿过胎盘影响胎儿发育；高汞鱼类，如鲨鱼、剑鱼和马鲛鱼，因为汞对胎儿神经系统有害；以及含有食品添加剂和人工色素的食品，可能对胎儿健康造成潜在威胁。孕妇应选择新鲜、天然、营养均衡的食物，以确保母婴健康。