玛珈的功效与作用是什么？

玛珈，学名玛卡，是一种生长在南美洲安第斯山区的植物，其根茎部分被认为具有一定的药用价值。玛珈含有多种生物活性成分，包括氨基酸、矿物质、维生素和植物甾醇等，这些成分可能对人体健康产生积极影响。玛珈被认为有助于增强体力、提高耐力和减轻疲劳。此外，它还被用来改善性功能和调节激素水平。然而，需要注意的是，玛珈的功效和作用存在个体差异，且科学研究结果并不完全一致，因此其具体效果可能因人而异。在使用玛珈作为补充剂时，应咨询专业医疗人员的意见。