鼻子不通气怎么办？

鼻子不通气可能是由于多种原因引起的，如感冒、过敏或鼻窦炎等。在没有药物干预的情况下，可以尝试以下方法缓解症状：保持室内空气湿润，使用加湿器或在房间内放置水盆；进行温和的蒸汽吸入，如将热水倒入盆中，用毛巾覆盖头部，吸入蒸汽；轻轻按摩鼻翼两侧，以促进血液循环；保持头部抬高，以减少鼻塞；避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。如果症状持续或加重，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。