老年人骨质疏松怎么治疗效果好？

骨质疏松症是老年人常见的骨骼疾病，治疗需综合考虑。首先，建议增加钙和维生素D的摄入，以促进骨密度的增加。其次，适当的体育锻炼，如散步、游泳等，有助于增强骨骼强度和肌肉力量。此外，避免吸烟和过量饮酒，因为这些不良习惯会加速骨质流失。对于已经出现骨质疏松症状的患者，应在医生指导下进行药物治疗，以减缓骨质流失和降低骨折风险。定期进行骨密度检查，以便及时调整治疗方案。