不想上班心情烦躁是怎么回事？

不想上班心情烦躁可能是由于多种因素引起的，包括工作压力、人际关系紧张、工作环境不适、个人生活问题等。这些因素可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等心理状态。建议尝试调整工作节奏，合理安排休息时间，进行适当的放松和锻炼，以缓解压力。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也有助于改善情绪。如果情况持续不改善，建议寻求专业心理咨询帮助。