心理健康的标准是什么？

心理健康的标准涉及多个维度，包括情感稳定、认知功能正常、人际关系和谐、适应能力良好以及自我实现的追求。个体应能够体验到积极情绪，如快乐和满足，同时能够有效管理负面情绪，如焦虑和抑郁。在认知层面，个体应具备清晰的思维、良好的决策能力和现实检验能力。在人际关系方面，个体应能够建立和维持健康的社交联系，展现出同理心和合作精神。适应能力体现在个体面对生活挑战时的应对策略和灵活性。最后，自我实现涉及个体追求个人成长和潜能发挥的过程。这些标准共同构成了一个全面评估个体心理健康的框架。