糖尿病患者能吃蓝莓吗

糖尿病患者可以适量食用蓝莓。蓝莓富含抗氧化剂、维生素和矿物质，对糖尿病患者的血糖控制和心血管健康有益。然而，糖尿病患者在饮食选择上应遵循医生或营养师的建议，确保整体饮食平衡，避免过量摄入碳水化合物。蓝莓虽然含糖量相对较低，但仍需计入每日总碳水化合物摄入量中。因此，糖尿病患者在食用蓝莓时应注意控制分量，并监测血糖反应，以确保血糖水平保持在理想范围内。