健身喝氮泵有何作用

氮泵，即一氧化氮前体补充剂，其主要成分为精氨酸和瓜氨酸等，通过促进内源性一氧化氮的合成，有助于扩张血管、增加血流量，从而提高肌肉的氧气和营养物质供应，增强运动表现。同时，氮泵还能促进肌肉充血，增加肌肉泵感，提高训练强度和耐力。此外，氮泵还可能通过改善血液循环，促进肌肉恢复和生长。因此，适量补充氮泵对于提高健身效果具有一定的积极作用。然而，氮泵并非适合所有人群，使用前应咨询专业医生或营养师的建议。