紫外线指数多少会晒黑

紫外线指数（UVI）是衡量紫外线辐射强度的指标，用于指导公众采取适当的防护措施。当紫外线指数达到3或以上时，人体皮肤对紫外线的敏感性增加，长时间暴露在这种强度下，皮肤可能会晒黑。紫外线指数越高，晒黑的风险越大。因此，建议在紫外线指数较高时，采取防护措施，如涂抹防晒霜、穿戴防护衣物、避免在紫外线辐射最强的时段（通常是上午10点至下午4点）外出等，以减少晒黑和皮肤损伤的风险。