孕妇能吃草头吗

孕妇在饮食选择上应谨慎，草头（苜蓿）作为一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜，对孕妇而言是相对安全的。草头中的营养成分有助于孕妇和胎儿的健康发育。然而，孕妇在食用草头时应注意适量，避免过量摄入可能引起的不适。此外，孕妇在饮食中应保持均衡，多样化，以确保获得全面的营养。在食用任何食物前，尤其是不常见的食材，建议咨询医生或营养师的意见，以确保饮食安全和营养需求得到满足。