孕早期注意事项有哪些

孕早期是胚胎发育的关键时期，孕妇应注意以下几点：首先，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；其次，合理膳食，增加富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，以满足胎儿发育需求；再者，避免接触有害物质，如烟草、酒精、化学药品等，以减少胎儿畸形风险；此外，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，以增强体质，但应避免剧烈运动；最后，定期产检，监测胎儿发育情况，及时发现并处理可能出现的问题。