高血压病人日常护理要点是什么

高血压患者的日常护理要点包括：定期监测血压，保持血压稳定；合理膳食，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果，控制油脂摄入；保持适量运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动；戒烟限酒，避免过度精神压力；保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；定期进行健康体检，及时调整治疗方案。通过这些措施，有助于控制高血压，降低心脑血管并发症的风险。