孕妇能吃棕榈果吗

孕妇在饮食选择上应谨慎，棕榈果作为一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，由于棕榈果含有较高的糖分和热量，过量食用可能会导致血糖升高，对孕妇和胎儿不利。因此，孕妇可以适量食用棕榈果，但应避免过量，同时注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。建议孕妇在饮食上保持均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，以确保营养全面。