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睡觉蜷着睡是什么原因

2025-06-27 21:52:108251人阅读

问题描述:(男 ,34岁)睡觉蜷着睡是什么原因

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

蜷缩睡觉是一种常见的睡眠姿势,可能与多种因素有关。首先,这种姿势可能是一种本能的自我保护行为,类似于胎儿在子宫内的姿势,可以为个体提供安全感。其次,蜷缩睡姿有助于保持体温,特别是在较冷的环境中。此外,这种姿势可能与个人的舒适度和习惯有关,一些人可能发现这种姿势有助于缓解背部或关节疼痛。然而,长期保持这种姿势可能会导致肌肉紧张和关节压力,因此建议定期改变睡姿以避免潜在的健康问题。
2025-06-27

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