经常拉屎是否正常

排便频率因人而异，通常每天1至3次或每周3至21次均属正常范围。频繁排便可能与饮食习惯、生活方式或肠道功能有关。如果排便次数明显增多，伴随腹痛、腹泻、体重下降等症状，应及时就医，以排除消化系统疾病。保持健康饮食习惯，增加膳食纤维摄入，适量运动，有助于改善肠道功能。