吃玉米须对肾有何益处

玉米须，学名ZeamaysL.，为禾本科植物玉米的花柱和柱头，传统上被用作中药材。现代研究表明，玉米须中含有多种活性成分，如黄酮类化合物、多糖等，这些成分对肾脏具有一定的保护作用。玉米须的利尿作用有助于促进体内多余水分和代谢废物的排出，减轻肾脏负担。此外，玉米须还具有抗氧化和抗炎作用，可能有助于保护肾脏细胞免受氧化应激和炎症损伤。因此，适量食用玉米须可能对维护肾脏健康有益。然而，具体效果可能因个体差异而异，且应在医生指导下进行。