按摩疏通经络多久做一次最好

按摩疏通经络是一种传统的中医疗法，旨在通过手法刺激来促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。关于按摩的频率，建议根据个人的体质和健康状况来决定。一般情况下，健康成年人可以每周进行一次按摩，以保持经络通畅和身体健康。对于有特定健康问题或疼痛症状的患者，可能需要根据医生的建议调整按摩频率。重要的是，按摩应由专业的按摩师或经过培训的医疗人员进行，以确保安全和效果。