湿疹患者吃什么食物恢复快

湿疹患者在饮食上应选择清淡、易消化的食物，以减少对皮肤的刺激。建议多摄入富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和深海鱼类，这些营养素有助于皮肤修复和抗炎。同时，应避免辛辣、油腻、高糖和过敏性食物，如辣椒、酒精、海鲜等，以降低湿疹复发的风险。保持水分充足，适量饮水有助于促进体内毒素排出，减轻皮肤症状。均衡饮食，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、豆制品等，有助于增强机体免疫力，促进皮肤健康。