心率低是怎么回事，如何调理

心率低，医学上称为心动过缓，是指静息心率低于60次/分钟。可能由多种原因引起，包括生理性因素如运动员或老年人，病理性因素如心脏疾病、电解质紊乱等。调理方法包括：1.针对病因治疗，如纠正电解质紊乱、治疗心脏疾病等；2.增加运动量，提高心肌功能；3.饮食调整，避免高脂肪、高盐食物，多摄入富含钾、镁的食物；4.保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。