按摩哪个部位对脚最好

按摩脚部时，重点按摩足底的涌泉穴对脚部健康最为有益。涌泉穴位于足底，当第二、三趾间，趾跖关节后凹陷处。按摩此穴位可以促进足部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，增强免疫力。此外，还可以按摩足三里穴，位于小腿外侧，距胫骨前缘一横指处，按摩此穴位有助于缓解腿部肌肉酸痛，促进下肢血液循环。建议每天按摩这些穴位5-10分钟，力度适中，以感到舒适为宜。