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脚踝扭伤可以热敷吗

2025-06-27 12:46:101873人阅读

问题描述:(女 ,20岁)脚踝扭伤可以热敷吗

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

脚踝扭伤后,是否可以进行热敷治疗需根据伤情判断。在扭伤发生后的24至48小时内,建议采用冷敷治疗,以减少局部出血和肿胀。冷敷可使用冰袋或冷毛巾,每次敷15至20分钟,间隔1至2小时重复一次。超过48小时后,若肿胀和疼痛减轻,可考虑进行热敷治疗,以促进血液循环和加速恢复。热敷可使用热毛巾或热水袋,每次敷15至20分钟,间隔1至2小时重复一次。但需注意,热敷温度不宜过高,以免造成烫伤。
2025-06-27

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