感冒期间应避免哪些食物

在感冒期间，患者应避免摄入辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，这些食物可能会加重咽喉不适和胃肠负担，影响病情恢复。同时，应减少糖分高的食物摄入，因为高糖会降低白细胞的吞噬能力，不利于抵抗病毒。此外，应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和浓茶，它们可能会加重脱水症状。建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，以及易消化、营养丰富的食物，以支持免疫系统的功能。