烧烤和炸鸡哪个热量更高

烧烤和炸鸡的热量都相对较高，但炸鸡的热量通常更高。炸鸡在烹饪过程中，鸡肉会吸收大量的油脂，导致其热量和脂肪含量显著增加。相比之下，烧烤虽然也含有较高的热量，但油脂含量相对较低，因为烧烤过程中油脂会滴落。然而，无论选择哪种烹饪方式，过量摄入高热量食物都可能导致肥胖和其他健康问题。因此，建议适量食用，并保持均衡的饮食结构。