寒性水果有哪些

寒性水果主要包括西瓜、梨、香蕉、柚子、柿子、猕猴桃、草莓、火龙果等。这些水果性质偏寒凉，适合于体质偏热或体内有热邪的人群食用，有助于清热解暑、生津止渴、润肠通便等作用。然而，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群，过量食用寒性水果可能会导致腹泻、腹痛等不适症状，因此应适量食用或避免食用。