熏香有哪些作用和禁忌

熏香作为一种传统疗法，具有多种作用。它可以净化空气，消除异味，同时具有舒缓情绪、减轻压力的效果。某些熏香成分如薰衣草、檀香等，还有助于改善睡眠质量。然而，熏香并非适用于所有人。孕妇、哮喘患者或对某些成分过敏的人群应避免使用。此外，熏香应适量使用，过量可能导致呼吸道刺激或不适。在使用熏香时，应确保室内空气流通，避免长时间封闭空间使用。