孕期贫血怎么办

孕期贫血是常见的问题，需要及时处理以保障母婴健康。首先，应增加富含铁质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，以提高铁的摄入量。同时，确保摄入足够的维生素C，以帮助铁的吸收。其次，定期进行血常规检查，以监测血红蛋白水平。如果贫血症状严重或饮食调整后未见改善，应在医生指导下进行铁剂补充治疗。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动和充足休息，也有助于改善贫血状况。