女人吃深海鱼油有哪些副作用

深海鱼油作为一种常见的保健品，主要含有ω-3多不饱和脂肪酸，对心血管健康具有积极作用。然而，女性长期或过量摄入深海鱼油可能会产生一些副作用，包括增加出血风险，尤其是在服用抗凝药物的患者中；可能引起胃肠道不适，如腹泻、恶心等；部分人可能出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。此外，鱼油中的重金属和环境污染物可能对健康造成潜在风险。因此，建议在医生指导下合理使用，并定期监测身体状况。