四季养生口诀中春养肝是真的吗

四季养生口诀中的“春养肝具有一定的科学依据。春季是万物复苏、生长的季节，人体肝脏在五行中属木，与春季相应。肝脏在人体中承担着疏泄、解毒等功能，与情绪调节、气血运行密切相关。春季养生应顺应肝气的升发特点，通过合理饮食、适度运动、调整情志等方法，促进肝脏功能的正常发挥，以达到养生保健的目的。因此，在春季注重肝脏的调养，对于维护身体健康具有积极意义。