失眠严重程度如何分级

失眠的严重程度可以通过多种因素进行分级，包括失眠的频率、持续时间、对日间功能的影响以及对生活质量的影响。一般而言，失眠可以分为轻度、中度和重度三个等级。轻度失眠可能偶尔发生，对日常生活影响较小；中度失眠则较为频繁，可能每周发生多次，对日间活动和情绪有一定影响；重度失眠则几乎每晚发生，严重影响日间功能和生活质量，可能导致认知功能障碍、情绪问题以及身体健康状况的下降。具体分级还需结合个体的具体情况和医生的专业评估。