高血压患者能吃苹果吗

高血压患者可以适量食用苹果。苹果含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，对于维持心血管健康具有一定的益处。苹果中的钾元素有助于平衡体内钠盐，降低血压。此外，苹果中的抗氧化物质如类黄酮等，有助于预防心血管疾病。然而，高血压患者在饮食上应遵循医生的建议，保持均衡营养，避免过量摄入高糖、高盐食物。适量食用苹果作为日常饮食的一部分，有助于改善高血压患者的整体健康状况。