营养不良吃什么食物最好

营养不良的患者应选择富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物。建议摄入高蛋白食物如鱼、肉、蛋、奶制品；富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、柑橘类；以及富含矿物质的坚果和全谷物。同时，适量摄入豆类和豆制品，以补充植物蛋白和纤维。保持饮食多样化，合理搭配，以满足身体对各种营养素的需求，促进健康。